Challenge Krav Maga 100 % Féminin (valeur 147 €)

En 5 jours, 5 techniques simples pour vous défendre — même si vous partez de zéro.

Replay accessible à vie (valeur 147 €)

Reprenez tous les exercices à votre rythme, autant de fois que vous le voulez.

Jour 1 — La routine matinale qui réveille votre corps
Jour 2 — La position de garde et les déplacements
Jour 3 — Se défendre avec un bâton
Jour 4 — Se défendre depuis une position assise
Jour 5 — Se défendre au sol

Pack vidéos « Mouvement & Forme » (valeur 97 €)

5 vidéos de mouvements à faire chez vous pour rester en forme au quotidien.

Session stratégique personnalisée (valeur 100 €)

Un appel privé de 30 min pour transformer vos questions en plan d'action.